栄養失調

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   禁煙による髪質の変化はどの程度ある？

   ■女性喫煙者が増加でタバコの健康被害にも変化が！

   ある調査では、近年、男性の喫煙率は下がっていますが、反対に女性の喫煙率は右肩上がりの増加傾向にあるそうです。
   女性向けに考えられた細身のタバコや、タバコのパッケージも女性を意識した可愛いデザインのものが多くなっているのも、女性喫煙者が増加している証拠ですね。

   女性のタバコによる健康被害は、男性に比べて多いことが、
   女性喫煙者が増加した今、ちょっとした話題になっているのをご存知でしょうか。

   タバコのパッケージや形状が美しくデザインされるように、女性にとって『美』は重要なポイントです。
   『美』に敏感な女性喫煙者の皆さんが多く悩まれている事、それはタバコが”髪”に与える悪影響です。

   喫煙者と非喫煙者の髪質は一目瞭然！と言っても良いほど、ハリ・コシ・ツヤに違いがあります。

   ■髪に悪影響を与えるタバコの成分

   

   ・一酸化炭素が与える髪の悪影響

   タバコに含まれる一酸化炭素は、血中のヘモグロビンと結合すると、血液の酸素運搬能力が低下します。
   髪の毛は、「毛母細胞」という細胞が身体から『酸素』を受け取り、細胞分裂して育ちます。
   喫煙していると、タバコの一酸化炭素により、酸欠状態になるので、毛母細胞は十分な酸素を受け取れず、髪の成長が健やかに行われなくなります。
   一酸化炭素が血中に入ると、髪の成長に必要な酸素や栄養は、通常の2割も減少するとも云われています。

   ・ニコチンが与える髪の悪影響

   タバコの健康被害のひとつに「ニコチン」による依存性が多く知られていますが、ニコチンは、髪にも多大な影響を与えています。
   タバコを吸い、ニコチンが体内入ると、身体の毛細血管が収縮し、皮膚の温度が低下してしまいます。
   （特に、頭皮と下肢の体温が極端に低下すると云われています）
   喫煙後の頭皮は、1℃～3℃も表面温度が低下するそうです。
   この急激な体温低下により、毛細血管が萎縮し、毛根への血流が減少する為、必要な栄養が届きにくくなり、髪の毛の成長の妨げになってしまいます。
   健康な毛根を作れなくなると、髪質の悪化だけでなく、白髪の要因のひとつにもなります。

   ■栄養失調によるハリ・コシ低下

   

   髪が作られる毛母細胞への酸素や栄養分の運搬が少なくなると、髪の成長や健康状態にも影響が出ます。
   タバコを吸う量が多ければ、多いほど、一酸化炭素やニコチンなどによる酸素・栄養分運搬の妨害を受ける量と時間が多くなり、髪の栄養不足が深刻化していきます。

   髪に十分な酸素と栄養が回らず、栄養失調の状態が続くと、髪にはハリ・コシがなくなり、うぶ毛状態から成長しない細く抜けやすい髪になってしまうのです。

   ■タバコで髪ツヤが減少！

   タバコを吸うと、身体の中では、白血球が細菌やウイルスを撃退する為に「活性酸素」を作ります。
   本来は有害物質を除去する役割の「活性酸素」ですが、大量の「活性酸素」は生活習慣病等の原因にもなってしまう他、コラーゲンを直接攻撃、破壊してしまいます。
   その為、コラーゲンが不足し、髪のツヤが無くなってしまいます。

   ■新しく生える髪だけでなく、今、生えている髪も変わる！

   禁煙しても、新しく映えてくくる髪に影響するだけで、今生えている髪の状態は変わらないと思われがちですが、禁煙は現存している髪にも大きく影響します。
   髪質と血液の関係は深く、サラサラの良質な血液になれば、今生えているその髪にも還流物質が流れ、ハリやコシが戻ります。
   また、その影響はキューティクルにも作用するのでツヤも戻ります。
   そして、もちろん、これから生えて来る髪にも影響があります。
   気のせいでは？と、にわかに信じがたい方は、1ヶ月お試しで禁煙してみて下さい。
   髪に敏感な方でなくても、実感いただけると思います。

   ■禁煙3ヶ月　髪質の変化

   3ケ月禁煙できると、これまで感じていた『タバコを吸いたいーー！！』という衝動は、ほぼ無くなるそうです。
   そうなれば、禁煙による体の変化に、もっと気付けるようになると思います。

   髪の変化に敏感になってみて、喜びを味わうのはいかがでしょうか。
   3ケ月の禁煙で気付く髪質の変化は、以下のようなことが挙げられています。

   • 抜け毛が減る
   • ハリ・コシが戻る
   • キューティクルが回復し、ツヤが出てくる

   是非、髪の変化を見付けて実感し、3ケ月禁煙を頑張っている自分を褒めてあげましょう♪

   ■禁煙による髪質の変化はどの程度ある？ まとめ

   喫煙による髪質の影響は、以下のことが挙げられます。

   毛根に栄養素が十分に回らなくなり、ハリ、コシのない、元気がない髪になり、抜け毛が増えます。
   また、タバコの作用により、コラーゲンが破壊され、ツヤもなくなります。

   髪と血液は大きく関係しています。
   禁煙を始めると、血液の質が良くなるため、新しく生えてくる髪はもちろん、現在生えている髪質も改善されます。

   

   髪の印象で、その人の印象は大きく変わります。
   美しい髪と貴方を禁煙で取り戻してみませんか？

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